Consejos para evitar la sensibilidad dental en invierno

Más que el frío, el contraste entre temperaturas durante el invierno, cuando pasamos de una calle helada a tomar un caldo bien calentito, es lo que provoca un aumento de la sensibilidad dental durante estas fechas, que se puede ver incrementado por diferentes factores. Por eso nuestros especialistas en implantes en Madrid, recomiendan seguir unos pequeños consejos y evitar así este dolor agudo e intenso.

Evita bebidas o comidas muy calientes cuando sientes frío. La sensibilidad dental es una reacción provocada siempre por un estímulo externo, por lo que el dolor desparece normalmente al retirar el detonante. En ese sentido evitar las bebidas muy calientes, cuando acabamos de llegar de la calle, o cuando todavía estamos un ambiente fresco es fundamental.

Evita que el frío se cuele en tu boca. La bufanda es un elemento clave si queremos reducir al máximo nuestra sensibilidad dental durante los días más fríos del año. Si resguardamos y mantenemos caliente esta parte del cuerpo cuando estamos a la intemperie, el contraste al comer o beber será mucho menor.

Utiliza pasta dental para dientes sensibles. Estos productos minimizan la sensibilidad bucodental, y nos ayudan a corregirla día a día, siempre que, por supuesto, mantengamos una higiene adecuada y diaria, cepillándonos cada día y utilizando también hilo dental y enjuagues a menudo.

Evita los ácidos y las bebidas gaseosas. Determinados alimentos potencian o minimizan la sensibilidad de nuestra boca, por lo que tenemos que identificarlos con facilidad. Y tanto los cítricos, como las bebidas con gas no son la mejor opción si estamos pasando por un periodo de alta sensibilidad bucal. Por tanto, reducir su consumo (sin llegar a eliminarlo en el caso de las frutas ácidas, pues tienen otras funciones positivas) es más que recomendable.

Utiliza cepillos suaves. No forzar la zona sensible es también un buena idea, por lo que si usas un cepillo duro o incluso de grado medio, es mejor cambiarlo por otro de cerdas suaves, que dañen lo menos posible la dentina, que puede estar más expuesta si estamos sufriendo un proceso de sensibilidad dental.

Se trata de consejos sencillos que en Centro Dental Lavapiés hemos querido compartit contigo. Consejos que pueden marca la gran diferencia, y que te permitirán disfrutar de la Navidad y del frío, mientras controlas o minimizas al máximo la sensibilidad de tu boca.